首先，要了解什么是银屑病。银屑病是一种自身免疫性疾病，通常被认为是由于体内T细胞攻击皮肤细胞而导致。这种疾病经常表现为红色斑块，在表面上有白色或银色的鳞片。这些斑块通常很痒，会引起肿胀、疼痛和不适。
山东地区缓解银屑病的方法，需要结合患者各自的情况来具体确定。一般来说，控制疾病发展对缓解病情至关重要。以下是一些可能有助于缓解银屑病的建议：
1. 保持皮肤湿润。干燥的皮肤容易引起瘙痒，病情加重。可以使用保湿乳液等物品进行护理，保持皮肤的湿润程度，减少症状加重。
2. 减轻精神压力。精神压力与银屑病病情有直接的联系。因此减轻精神压力，如学习放松技巧等，有助于减轻银屑病症状的加重。
3. 避免皮肤刺激物。避免涂防腐剂或香味等化妆品，切勿用肥皂泡浴或令人感到太过温热的水洗澡。此外，沐浴时应注意不要反复揉搓皮肤，最好是用柔软面料轻轻擦拭。
4. 合理饮食，注意营养均衡。尽量避免脂肪和糖分摄入过多，增加蛋白质供给，多喝水，摄入维生素、钙、维生素D等有助于锻炼身体健康的营养物质。
5. 选择合适的局部治疗手段，如使用局部膏剂等药物治疗。每种药物的成分和作用原理可能都不同，因此应当根据医生的建议和自己的需求进行选择。
总之，银屑病是一种常见的皮肤病，患者可以通过自我护理和药物治疗缓解症状。在选择治疗方案时，需要根据个人情况或在医生的建议下进行选择，适合自己的方案才是最好的。如果问题严重影响到生活，请一定及时寻求专业医生的治疗建议和帮助。
